אחת התקופות האינטנסיביות והמלחיצות בלימודים היא תקופת המבחנים.
תקופה מלחיצה, מלאה במחשבות, רובן שליליות, תקופה תובענית ולפעמים מכניסה
לחרדות והתמודדויות לא פשוטות בקרב התלמידים.ות.

 

אבל... תקופת המבחנים גם יכולה לעבור אחרת! ובדיוק בשביל זה בנינו את הסדנה - כדי לעזור לתלמידים.ות. לעבור את תקופת המבחנים בכיף וברוגע, 

​

הסדנה פועלת על בסיס הגישה הקוגניטיבית התנהגותית, המתמקדת בתחום החשיבתי וההתנהגותי גם יחד. מטרת הסדנה להנגיש לתלמידים.ות כלים יעילים ומעשיים המאפשרים ויסות והנמכה של עוצמות החרדה, כלים אלה יאפשרו לכל אחד.ת לבטא את עצמו.ה ולממש את  היכולת האישית שלו.ה

​